还没怀孕在备孕，这样做解决烫头发的健康担忧！

为解决备孕期间烫头发的健康担忧，可采取选择正规产品、提前进行过敏测试、控制烫染频率、做好头发护理、延长备孕时间等措施。

1. 选择正规产品：市面上烫发产品质量参差不齐，劣质产品可能含有大量有害物质，如铅、汞、苯等。这些物质可能通过头皮吸收进入人体，影响生殖细胞质量。因此，要选择有质量**、正规厂家生产的烫发产品，其有害物质含量相对较低，能在一定程度上降低健康风险。

2. 提前进行过敏测试：烫发剂中的化学成分可能会引起过敏反应，如头皮瘙痒、红肿、皮疹等。在烫发前，可先在耳后或手腕内侧涂抹少量烫发剂，观察24 - 48小时，若未出现过敏症状，再进行烫发，避免烫发过程中出现过敏情况影响身体健康。

3. 控制烫染频率：频繁烫头发会增加头发和头皮对化学物质的接触量，加重身体负担。备孕期间应尽量减少烫头发的次数，**在备孕前3 - 6个月内只进行一次烫发，给身体足够的时间代谢可能吸收的有害物质。

4. 做好头发护理：烫发后头发会受到一定损伤，变得干燥、脆弱。此时要做好头发护理，使用温和的洗发水和护发素，定期做发膜，避免使用过热的吹风机吹头发，减少对头发的进一步伤害，降低头发因受损而导致的营养流失，维持身体整体的健康状态。

5. 延长备孕时间：虽然烫头发不一定会对备孕产生不良影响，但为了更安全起见，可适当延长备孕时间。一般建议烫发后3 - 6个月再开始备孕，让身体有足够的时间将可能吸收的化学物质排出体外，提高受孕的质量。

备孕期间烫头发存在一定健康担忧，但通过选择正规产品、提前进行过敏测试、控制烫染频率、做好头发护理以及延长备孕时间等措施，能在一定程度上降低风险，保障备孕的顺利进行。在备孕过程中，应时刻关注自身健康状况，为孕育健康宝宝做好充分准备。