紧急警示：流产后别乱吃东西，这几种水果才适合！

流产后适合吃的水果有香蕉、橘子、红枣、桂圆、苹果等。

1. 香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产后需要卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，而且流产后失血较多，需要补血，香蕉是不错的选择。

2. 橘子：橘子含有丰富的维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止流产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，流产后适当吃些橘子，能够通过补充钙质，促进身体恢复。

3. 红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

4. 桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。流产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5. 苹果：苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对流产后女性的胃肠功能紊乱有调节作用。

流产后女性身体较为虚弱，合理的饮食对于身体恢复至关重要。香蕉、橘子、红枣、桂圆、苹果等水果能为流产后的女性提供丰富的营养，有助于身体的恢复。但食用时也需注意适量，避免食用刚从冰箱取出的水果，以免引起不适。同时，若身体有特殊情况或疑问，建议咨询专业医生的意见。