明星也患面瘫，恢复期间摁脸疼该怎么办

面瘫恢复期间摁脸疼可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、康复训练、心理调节等方式改善。

1. 调整生活方式：保证充足睡眠，利于身体恢复和神经修复。饮食上多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等，对神经功能恢复有帮助。同时，注意面部保暖，避免冷风直吹，可佩戴口罩、围巾等。

2. 物理治疗：热敷能促进面部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可使用温热的毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩也很重要，需在专业医生指导下，用适当力度按摩面部肌肉，从额头、眼眶、脸颊到下颌依次进行，促进肌肉放松和恢复。此外，还可采用红外线照射、超短波治疗等物理疗法，改善局部血液循环，减轻炎症和疼痛。

3. 药物治疗：可遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等，促进神经的修复和再生。非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能缓解疼痛和炎症。若疼痛严重，还可使用一些肌肉松弛剂，但必须严格遵医嘱使用。

4. 康复训练：进行面部表情肌的康复训练，如皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作，每个动作重复10 - 15次，每天进行3 - 4组，有助于恢复面部肌肉功能，减轻疼痛。也可借助康复训练仪器辅助训练。

5. 心理调节：面瘫恢复期间的疼痛可能会给患者带来心理压力，产生焦虑、抑郁等情绪。而不良情绪又会影响恢复，因此要学会自我调节，可通过听音乐、看电影、与朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

面瘫恢复期间摁脸疼是常见现象，可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、康复训练和心理调节等多种方法缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的神经内科或康复科就诊，以便明确原因并进行针对性治疗。