别再乱吃药了，这几款茶帮你降血压！

血压升高会对身体健康造成诸多危害，而一些茶有助于辅助降血压，常见的有菊花茶、山楂茶、荷叶茶、玉米须茶、葛根茶等。

1. 菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代研究表明，菊花中的有效成分能够帮助扩张冠状动脉、增加冠脉流量，从而起到降低血压的作用。对于肝阳上亢型高血压患者，饮用菊花茶可缓解头晕、头痛等症状。

2. 山楂茶：山楂富含多种有机酸、维生素C等成分，具有消食化积、活血化瘀的作用。它能降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，同时还能扩张外周血管，降低血压。高血压伴有高血脂、消化不良的患者适宜饮用。

3. 荷叶茶：荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。其含有的荷叶碱等成分，能够扩张血管，起到降血压的效果。而且荷叶茶对于肥胖型高血压患者有一定益处，可帮助减轻体重，辅助控制血压。

4. 玉米须茶：玉米须具有利尿、泄热、平肝、利胆的功效。它可以增加氯化物排出量，起到利尿作用，从而减轻心脏负担，降低血压。玉米须茶还能促进胆汁排泄，对于高血压合并胆囊炎、胆结石的患者也有一定好处。

5. 葛根茶：葛根中的葛根素等成分能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血压更易控制。葛根茶对于高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

需要注意的是，这些茶只能起到辅助降血压的作用，不能替代降压药物。在饮用这些茶的同时，高血压患者仍需遵医嘱按时服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。

总之，菊花茶、山楂茶、荷叶茶、玉米须茶、葛根茶等对于辅助降血压有一定作用。但高血压患者不能单纯依靠喝茶来治疗疾病，应在正规医院医生的指导下进行规范治疗，合理饮用这些茶，以更好地控制血压，维护身体健康。