不注意这些，戴隐形眼镜可能危害眼睛健康

戴隐形眼镜若不注意卫生习惯、佩戴时长、护理方式、镜片选择、眼部状况监测等，可能危害眼睛健康。

1. 卫生习惯：在佩戴和摘取隐形眼镜前，若未认真洗手，手上的细菌、病毒等微生物易附着在镜片上，进而带入眼中，引发结膜炎、角膜炎等眼部炎症。比如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌感染，会导致眼睛出现红肿、疼痛、分泌物增多等症状。

2. 佩戴时长：长时间佩戴隐形眼镜，会使角膜无法充分与空气接触，影响角膜的正常代谢和呼吸功能。容易造成角膜缺氧，引发角膜水肿、新生血管生长等问题，降低角膜的抵抗力，增加感染的风险。一般建议每天佩戴时间不超过8小时。

3. 护理方式：隐形眼镜的护理至关重要。护理液要定期更换，若长时间不更换护理液，其中的微生物会大量繁殖，污染镜片。同时，镜片盒也需定期清洗和更换，避免成为细菌滋生的温床。此外，不能用自来水或唾液清洗镜片，因为自来水中可能含有细菌、寄生虫等，唾液中也有多种微生物，都会对镜片造成污染。

4. 镜片选择：要根据自己的眼睛状况和需求选择合适的隐形眼镜。比如，含水量过高的镜片可能会导致眼睛水分过度蒸发，引起干涩；而透氧性差的镜片会影响角膜的氧气供应。此外，要选择正规渠道购买合格的镜片，避免使用劣质镜片对眼睛造成伤害。

5. 眼部状况监测：在佩戴隐形眼镜期间，要密切关注眼睛的状况。如果出现眼睛干涩、疼痛、发红、视力模糊等不适症状，应立即停止佩戴，并及时就医。同时，要定期到眼科进行检查，了解眼睛的健康状况，及时发现和处理潜在的问题。

戴隐形眼镜时，需在卫生习惯、佩戴时长、护理方式、镜片选择和眼部状况监测等方面多加注意，以降低对眼睛健康的危害。若出现眼部不适，应及时就医，遵循专业医生的建议进行处理。