别人牙齿清新，你却牙缝发臭，原因在这里

牙缝发臭的原因主要有口腔卫生不良、饮食习惯不佳、口腔疾病、胃肠道疾病、其他系统性疾病等。

1. 口腔卫生不良：日常不按时刷牙、刷牙方法不正确，会导致食物残渣在牙缝和牙齿表面堆积，被口腔内细菌分解发酵，产生难闻气味。此外，不使用牙线清洁牙缝，也会使牙缝间的食物残留无法清除，进而引发口臭。

2. 饮食习惯不佳：长期食用大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，这些食物的气味会残留在口腔中。而且经常吸烟、饮酒，烟草和酒精的成分会附着在牙齿和口腔黏膜上，导致口气不清新。过度摄入高糖食物，会为口腔细菌提供丰富的营养，促使细菌大量繁殖，产生异味。

3. 口腔疾病：龋齿会使牙齿形成龋洞，食物残渣容易嵌塞其中，细菌滋生发酵产生臭味。牙周炎患者的牙龈会出现炎症、出血、萎缩，牙周袋内会积聚大量细菌和脓性分泌物，散发出难闻气味。牙龈炎会导致牙龈红肿、出血，口腔内也会有异味。此外，口腔溃疡、智齿冠周炎等疾病也可能引起牙缝发臭。

4. 胃肠道疾病：消化不良时，食物在胃内停留时间过长，不能及时排空，会产生酸腐气味，通过食管反流至口腔。胃溃疡、胃炎等疾病会影响胃部的正常消化功能，导致胃酸分泌异常，也可能引发口臭。幽门螺杆菌感染会在胃部产生尿素酶，分解尿素产生氨气，导致口气异味。

5. 其他系统性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳时，体内会产生酮体，通过呼吸排出，导致口腔有烂苹果味。干燥综合征患者唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，细菌容易滋生，引起口臭。某些呼吸道疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎等，炎症产生的分泌物倒流至口腔，也会导致牙缝发臭。

牙缝发臭是由多种因素引起的，包括口腔局部问题和全身性疾病。为保持口腔清新，需保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食。若口臭问题持续存在，应及时到正规医院口腔科或相关科室就诊，排查病因并进行针对性治疗。治疗口腔疾病可使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液、甲硝唑片等药物，但具体用药需遵医嘱。