职场人发烧38.5℃，如何快速恢复投入工作

职场人发烧38.5℃想要快速恢复投入工作，可从药物治疗、物理降温、补充水分、保证休息、调整饮食等方面着手。

1. 药物治疗：发烧38.5℃可使用药物来降低体温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。不过，使用药物需遵医嘱。

2. 物理降温：物理降温也是一种有效的退烧方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发时会带走热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时能带走热量，达到降温目的。

3. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要及时补充水分。多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。也可以适量饮用一些果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能提供维生素。

4. 保证休息：充足的休息能让身体有足够的能量来对抗疾病。职场人此时应尽量减少工作，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的恢复。

5. 调整饮食：饮食方面要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，可以适当增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。

6. 监测体温：要定时监测体温，了解体温的变化情况。如果体温持续升高或出现其他不适症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。

职场人发烧38.5℃时，通过药物治疗、物理降温、补充水分、保证休息和调整饮食等措施，能有效缓解症状，促进身体恢复。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时到正规医院就诊。