当你深夜发烧，这几个退烧方法能救急

深夜发烧时，可采用物理降温、补充水分、调节环境温度、使用药物、及时就医等方法救急。

1. 物理降温：物理降温是常用且有效的退烧方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用。

2. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此需要及时补充水分。多喝温开水，能促进身体新陈代谢，帮助散热，还能防止脱水。也可以适量饮用一些淡盐水，以补充因出汗而丢失的电解质。

3. 调节环境温度：保持室内空气流通，适当降低室内温度，但要注意避免着凉。可以打开窗户通风，或使用空调将室温调节到适宜的范围。同时，减少穿着的衣物和覆盖的被子，利于身体散热。

4. 使用药物：如果发烧温度较高，可以使用一些退烧药物。常用的退烧药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。但使用药物时一定要遵医嘱，不可自行随意用药。

5. 及时就医：如果经过上述处理后，发烧症状仍未缓解，或体温持续升高，甚至出现抽搐、意识不清等严重症状，应及时前往正规医院急诊科就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。

深夜发烧时不必过于惊慌，可先采用物理降温、补充水分、调节环境温度等方法进行处理。若情况严重，可使用退烧药物，但需遵医嘱。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。通过这些方法，能在一定程度上缓解发烧症状，保障身体健康。