3个小技巧，让十个月宝宝爱上喝水不是梦

让十个月宝宝爱上喝水可通过选择合适水杯、调整喂水时间和方式、增添喝水趣味等方法实现，如选择可爱造型水杯、在宝宝玩耍后喂水、制作水果水等。

1. 选择合适水杯：十个月的宝宝开始有一定自主意识，可爱、有趣的水杯能吸引其注意力。可以挑选带有卡通图案、鲜艳颜色的学饮杯或吸管杯，让宝宝对喝水产生兴趣。不同材质和形状的水杯也能给宝宝带来新鲜体验，比如硅胶材质的软质水杯，宝宝咬起来不会有不适感。

2. 调整喂水时间：在宝宝玩耍一段时间后，身体会缺水，此时喂水宝宝更容易接受。例如宝宝在爬行、玩玩具后，及时递上水杯。也可以在宝宝进食前后适当喂水，帮助清洁口腔和促进消化，但注意不要在宝宝刚吃饱时大量喂水，以免引起呕吐。

3. 采用正确喂水方式：不要强迫宝宝喝水，避免让宝宝对喝水产生抵触情绪。可以用温柔的语气引导宝宝，比如“宝宝喝口水，水可甜啦”。家长也可以亲自示范喝水，表现出喝水很享受的样子，宝宝可能会模仿。

4. 增添喝水趣味：制作水果水是个不错的办法，将苹果、梨等水果切成小块煮水，有淡淡的水果香味和甜味，能增加水的口感。还可以玩喝水游戏，比如和宝宝干杯，或者比赛谁先喝完一小口水。

5. 固定喂水习惯：每天在相对固定的时间给宝宝喂水，让宝宝形成喝水的生物钟。比如早上起床后、午睡醒来后等，长期坚持，宝宝会逐渐养成主动喝水的习惯。

让十个月宝宝爱上喝水并非难事，通过选择合适水杯、调整喂水时间和方式、增添喝水趣味以及固定喂水习惯等方法，能有效提高宝宝对喝水的兴趣，保证宝宝摄入充足水分，促进身体健康发育。如果宝宝长期拒绝喝水且伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊。