紧急警示：女性清宫后不注意这 3 点，小心留病根！

女性清宫后若不注意卫生护理、休息调养、饮食营养、定期复查以及正确用药，易留下病根。

1.卫生护理：清宫后子宫颈口处于开放状态，细菌易侵入引发感染。需保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。术后一个月内禁止盆浴和性生活，避免污水进入阴道导致感染。

2.休息调养：身体需要时间恢复，应保证充足睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。术后应卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动量，但半个月内不宜从事重体力劳动。过度劳累可能影响子宫恢复，导致阴道出血时间延长。

3.饮食营养：要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体恢复。可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响身体恢复。

4.定期复查：清宫后需按照医生建议定期复查，通过B超等检查了解子宫恢复情况。若发现子宫内有残留物或出现感染等异常情况，可及时进行处理。一般术后两周左右需进行第一次复查。

5.正确用药：医生通常会开一些促进子宫收缩和预防感染的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟等。应严格按照医嘱按时服药，以帮助子宫恢复和预防并发症。用药需遵医嘱。

女性清宫后需在卫生护理、休息调养、饮食营养、定期复查和正确用药等方面多加注意。做好这些方面，能有效促进身体恢复，降低留病根的风险。若出现异常症状，如发热、腹痛、阴道大量出血等，应及时到正规医院就诊。