医生亲授：挂水手肿后如何快速消肿

挂水手肿后可通过热敷、按摩、抬高肢体、使用药物、外敷土豆片等方法快速消肿。

1.热敷：热敷能促进局部血液循环，加快液体的吸收，从而减轻肿胀。可以使用热毛巾或热水袋，温度以能耐受为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷时要注意避免烫伤皮肤。

2.按摩：轻柔的按摩有助于促进局部的血液循环和淋巴回流，减轻水肿。按摩时应从肿胀的远端向近端轻轻推拿，动作要缓慢、柔和，避免用力过度加重损伤。一般每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。

3.抬高肢体：将肿胀的肢体抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻水肿。可以在睡觉时用枕头将肢体垫高，清醒时也尽量保持肢体处于较高位置。

4.使用药物：可以使用一些具有消肿作用的药物。如七叶皂苷钠凝胶，它能降低血管通透性，增加静脉回流，减轻组织水肿；多磺酸粘多糖乳膏，具有抗炎、促进水肿和血肿吸收的作用；迈之灵片，可降低血管通透性，增加静脉回流，减轻静脉淤血症状。使用药物时需遵医嘱。

5.外敷土豆片：土豆中含有丰富的钾元素，钾可以帮助排出体内多余的水分，从而起到消肿的作用。将土豆切成薄片，敷在肿胀的部位，每隔一段时间更换一次，也能在一定程度上缓解水肿。

挂水手肿是比较常见的现象，通过热敷、按摩、抬高肢体、使用药物以及外敷土豆片等方法，通常可以较快地消肿。如果肿胀长时间不消退或伴有疼痛、发红、发热等异常症状，应及时就医，以排除其他潜在的问题。