院士支招：头晕的正确处理方法

头晕是常见症状，可能由多种原因引起，如耳石症、梅尼埃病、颈椎病、高血压、脑供血不足等。处理头晕需根据不同病因采取相应措施。

1. 耳石症：耳石症是引起头晕的常见原因之一。正常情况下耳石附着于耳石膜上，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕。治疗上可通过耳石复位治疗，常用的复位方法有Epley法、Semont法等。药物方面，可使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶提取物片等辅助缓解症状，但均需遵医嘱使用。

2. 梅尼埃病：该病主要病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。发作期应卧床休息，选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。药物治疗可使用地西泮片、苯海拉明片、双氢克尿噻片等，以控制眩晕发作、减轻耳鸣等症状，具体用药需遵医嘱。

3. 颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出等原因，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，从而出现头晕症状。平时要注意保持良好的姿势，避免长时间低头。可通过颈部按摩、牵引、理疗等方法缓解症状。药物上，可使用颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等，帮助改善颈部血液循环、营养神经、缓解疼痛，但要在医生指导下使用。

4. 高血压：血压过高会导致脑血管压力增大，引起头晕。患者应定期测量血压，遵循低盐、低脂饮食原则。治疗药物有硝苯地平缓释片、缬沙坦胶囊、酒石酸美托洛尔片等，需根据患者具体情况，在医生指导下选择合适的药物控制血压。

5. 脑供血不足：脑部血液供应不足会导致头晕、头痛等症状。可能是由于动脉硬化、血管狭窄等原因引起。患者要注意休息，避免劳累。药物治疗可选用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、尼莫地平片等，以抗血小板聚集、调节血脂、改善脑部血液循环，用药需遵医嘱。

头晕的原因复杂多样，不同病因导致的头晕处理方法不同。当出现头晕症状时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防头晕的发生。