职场人压力大，三七粉吃法大揭秘！

职场人压力大时，三七粉有多种吃法，包括直接冲服、搭配蜂蜜、搭配牛奶、做成药膳、搭配花茶等。

1. 直接冲服：将适量三七粉放入杯中，加入适量温开水，搅拌均匀后即可饮用。这种吃法简单便捷，能最大程度保留三七粉的营养成分，让人体快速吸收。三七粉具有散瘀止血、消肿定痛的功效，直接冲服可使职场人在压力大导致身体出现一些轻微不适时，起到一定的调理作用。

2. 搭配蜂蜜：先将三七粉用少量温水调匀，再加入适量蜂蜜搅拌。蜂蜜口感香甜，能改善三七粉的味道，同时蜂蜜本身也有润肠通便、润肺止咳等作用。职场人压力大时可能会出现便秘等消化问题，三七粉搭配蜂蜜既能调理身体，又能缓解消化方面的不适。

3. 搭配牛奶：把三七粉加入温热的牛奶中，搅拌均匀饮用。牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，与三七粉搭配，不仅能补充营养，还能在一定程度上舒缓职场人的紧张情绪。三七粉的活血功效与牛奶的滋养作用相结合，有助于改善职场人因压力大而可能出现的气血不畅等情况。

4. 做成药膳：可以将三七粉加入到一些汤品或菜肴中。例如在炖鸡汤时，在快出锅前加入适量三七粉。这样既能让汤的味道更加鲜美，又能使三七粉的营养融入汤中。职场人食用后，能在享受美食的同时，达到调理身体的目的，增强身体的抵抗力，缓解压力带来的疲劳。

5. 搭配花茶：将三七粉与玫瑰花、菊花等花茶搭配。玫瑰花有疏肝理气的作用，菊花能清肝明目。职场人压力大时容易出现肝郁气滞、眼睛疲劳等问题，三七粉与花茶搭配，既能发挥三七粉的功效，又能借助花茶的特性，起到疏肝理气、缓解眼疲劳等作用。

职场人压力大时，合理食用三七粉对身体有诸多益处。上述介绍的直接冲服、搭配蜂蜜、搭配牛奶、做成药膳、搭配花茶等吃法，各有特点和功效。但需要注意的是，食用三七粉应遵医嘱，根据自身身体状况选择合适的吃法。