人快疯了的前兆，身体会发出这些求救信号

人快疯了的身体前兆信号有情绪波动、睡眠障碍、认知改变、躯体不适、行为异常等。

1. 情绪波动：情绪可能变得极不稳定，时而过度焦虑、紧张，对许多事情都充满担忧，如担心未来的生活、工作等；时而又陷入抑郁状态，感到悲伤、绝望，对曾经喜欢的活动失去兴趣。还可能会出现突然的愤怒、烦躁，容易因为小事大发雷霆。

2. 睡眠障碍：睡眠质量会明显下降，可能表现为入睡困难，躺在床上辗转反侧很久才能入睡；或者睡眠浅，容易惊醒，夜间醒来次数增多；也可能出现早醒的情况，比平时提前几个小时醒来，且难以再次入睡。长期睡眠不足会进一步加重身体和精神的负担。

3. 认知改变：注意力难以集中，在工作或学习时容易分心，导致效率下降。记忆力也会受到影响，经常忘记重要的事情、约会等。思维变得迟缓，反应速度减慢，对问题的理解和解决能力降低。

4. 躯体不适：身体会出现各种不适症状，如头痛、头晕，可能是持续性的隐痛或间歇性的剧痛。消化系统也会受到影响，出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘等症状。还可能有心慌、胸闷、气短等心血管系统的表现，感觉心跳加快、呼吸困难。

5. 行为异常：行为模式可能发生改变，原本活泼开朗的人变得孤僻、沉默寡言，不愿意与他人交流和社交。可能会出现一些强迫行为，如反复检查门窗是否关好、洗手次数过多等。也可能会有坐立不安、小动作增多等表现。

当身体出现上述这些求救信号时，意味着精神和心理状态可能处于较为危险的边缘。需要及时关注自身的情况，调整生活方式和心态，如保持规律作息、适度运动、与他人沟通交流等。如果这些症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的精神心理科就诊，寻求专业医生的帮助和治疗。遵医嘱使用药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，以改善症状，恢复身心健康。