小心！肾不好还不重视饮食，这些危害等着你

肾不好还不重视饮食，会加重肾脏负担、导致水钠潴留、引发高钾血症、造成营养不良、增加心血管疾病风险等。

1. 加重肾脏负担：肾脏功能不佳时，其代谢和排泄能力已经减弱。若此时不注意饮食，摄入过多高蛋白食物，如肉类、豆类等，会产生过多的代谢废物，像尿素氮、肌酐等，肾脏需要超负荷工作来排泄这些废物，长期如此会进一步损害肾脏功能。

2. 导致水钠潴留：不控制盐的摄入，过量的钠会使水分在体内潴留，加重肾脏的排水负担。同时，会引起血压升高，高血压又会反过来影响肾脏的血液灌注，形成恶性循环，加速肾脏病变的发展。

3. 引发高钾血症：肾脏对钾离子的排泄功能下降，若饮食中摄入过多含钾高的食物，如香蕉、橙子、土豆等，会使血钾浓度升高。高钾血症可能导致心律失常，严重时甚至会危及生命。

4. 造成营养不良：不合理的饮食，如过度限制某些营养素的摄入，或者因食欲减退等原因导致进食不足，会使身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。长期营养不良会影响身体的免疫力，使患者更容易发生感染等并发症，延缓身体的康复。

5. 增加心血管疾病风险：肾不好时，体内的代谢紊乱，如血脂异常、血压升高等情况较为常见。若饮食中脂肪、胆固醇摄入过多，会进一步加重血脂异常，导致动脉粥样硬化的发生和发展。心血管疾病是肾脏疾病患者常见的并发症和死亡原因之一。

肾不好时，饮食的合理调整至关重要。不重视饮食会给肾脏以及身体其他器官带来诸多危害，影响身体健康和生活质量。因此，肾不好的患者应遵循科学的饮食原则，控制蛋白质、盐、钾等的摄入，保证营养均衡。若对饮食调整存在疑问，建议咨询营养科医生或肾内科医生，以制定个性化的饮食方案。