家庭医生在线首页 > 健康科普 > 正文

别再被牙痛困扰,按摩这些位置快速止痛

2025-03-03 07:16:43      家庭医生在线

牙痛是常见口腔问题,按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、风池穴、翳风穴等位置可快速止痛。还可配合服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解疼痛。

1. 合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴能疏风解表、行气活血、通络止痛。用拇指指腹垂直按压此穴位,每次按压1 - 2分钟,以有酸胀感为度。合谷穴是止痛常用穴位,对牙痛有较好的缓解作用。

2. 颊车穴:颊车穴在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。按摩颊车穴可起到祛风清热、开关通络的功效。将双手拇指指腹放于同侧面部颊车穴上,由轻渐重按压0.5 - 1分钟。

3. 下关穴:下关穴在面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。该穴位有消肿止痛、聪耳通络的作用。用双手食指或中指端,放于同侧下关穴,适当用力按揉0.5 - 1分钟。

4. 风池穴:风池穴位于项后枕骨下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴可疏风清热、醒脑开窍。以两手拇指指腹分别按于同侧风池穴,其余手指附于头部两侧,由轻至重按揉1 - 2分钟。

5. 翳风穴:翳风穴在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中。按摩此穴位能利窍通关、疏风泄热。用拇指指腹按揉翳风穴,每次按揉1 - 2分钟,力度以产生酸胀感为宜。

6. 药物辅助:当牙痛较为严重时,可遵医嘱服用药物缓解。布洛芬具有解热、镇痛、抗炎的作用;对乙酰氨基酚能抑制前列腺素的合成,从而产生解热、镇痛的效果;阿司匹林可通过抑制环氧化酶的活性,减少前列腺素合成,减轻炎症反应和疼痛感受。

牙痛会给生活带来诸多不便,通过按摩合谷穴、颊车穴、下关穴、风池穴、翳风穴等位置,能在一定程度上快速止痛。同时,可根据疼痛程度遵医嘱配合使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物。但如果牙痛持续不缓解或加重,应及时前往正规医院的口腔科就诊,以明确病因并进行针对性治疗。

(责任编辑:家医在线 )

科大夫挂号引导