职场人高烧39度，如何平衡工作与治疗

职场人高烧39度平衡工作与治疗，可从及时沟通工作、合理安排工作、规范药物治疗、保证充足休息、补充营养水分等方面入手。

1. 及时沟通工作：职场人高烧39度时，应第一时间与上级领导和同事沟通自身身体状况。告知他们目前无法全身心投入工作，争取领导的理解，根据实际情况调整工作安排，如将紧急且重要的任务交接给合适的同事，避免因工作延误造成损失。

2. 合理安排工作：若身体状况允许，可适当处理一些不太紧急且较为轻松的工作。比如通过线上方式查阅资料、回复一些简单的邮件等，但要注意工作时间不宜过长，避免过度劳累加重病情。同时，制定合理的工作时间表，分阶段完成任务，避免集中精力长时间工作。

3. 规范药物治疗：高烧39度需要及时进行药物治疗。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能有效降低体温，但使用时必须遵医嘱，不可自行增减药量。在工作间隙，按照医生的建议按时服药，以维持药物在体内的有效浓度，更好地控制体温。

4. 保证充足休息：充足的休息对于身体恢复至关重要。职场人应尽量减少不必要的活动，利用午休时间或工作间隙小憩一会儿。如果条件允许，可向领导申请请假回家休息，营造一个安静舒适的休息环境，让身体得到充分的恢复。

5. 补充营养水分：高烧会使身体水分流失加快，同时消耗大量能量。因此，要注意补充足够的水分和营养。多喝温开水、淡盐水或果汁，以维持身体的水分平衡。饮食上，选择易消化、富含维生素和蛋白质的食物，如米粥、鸡蛋羹、蔬菜汤等，为身体提供恢复所需的能量。

职场人高烧39度时，平衡工作与治疗需要综合考虑多方面因素。及时沟通工作、合理安排工作能在一定程度上减少工作对治疗的影响；规范药物治疗、保证充足休息和补充营养水分则有助于身体尽快恢复。在这个过程中，要始终将身体健康放在首位，只有身体康复了，才能更好地投入到工作中。