宝宝喝蜂蜜水的好处和坏处

宝宝喝蜂蜜水的好处有补充水分、润肠通便、补充营养，坏处一般是有损伤牙齿、诱发腹泻、引起过敏反应。

一、好处

1、补充水分：喝蜂蜜水的过程中也能够补充身体所需要的水分，防止宝宝大量出汗以后脱水。

2、润肠通便：蜂蜜水中含有大量的果糖，容易被人体吸收和利用，并且能够加快肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用，比较适合便秘的宝宝。但要注意，一岁以上的宝宝才能喝。

3、补充营养：蜂蜜水中含有人体所需要的多种矿物质、微量元素、维生素等，适量喝能够补充身体所需，防止营养不良。

二、坏处

1、损伤牙齿：蜂蜜中的糖分比较多，长时间大量喝蜂蜜水，可能会对牙齿产生损伤，诱发牙釉质受损，增加龋齿风险。

2、诱发腹泻：如果宝宝胃肠比较虚弱或者是过多饮用蜂蜜水，可能会刺激胃肠部位，引起腹泻症状。

3、引起过敏反应：蜂蜜中含有多种蛋白质成分，这些成分对于宝宝较敏感的免疫系统来说可能是过敏原。宝宝喝蜂蜜水后，可能会出现过敏症状。

宝宝生长发育较快，因此在饮食方面要丰富多元化，避免饮食种类单一，以免影响营养摄入。