小孩老是感冒发烧怎么提高免疫力

小孩老是感冒发烧是指小孩总是上呼吸道感染发热，小孩总是上呼吸道感染发热一般可以参加户外活动、饮食调整、保持充足睡眠、减轻压力、免疫力增强等方法提高免疫力，可以到正规医院做血常规、尿常规检查，明确诊断之后，采取治疗措施。

1、参加户外活动：建议带小孩多参加一些户外活动，比如攀爬运动、踢球、游泳等方式，同时还应多晒太阳，有助于增强抵抗力，也能够检测疾病。

2、调整饮食：在日常生活中应做到饮食的营养均衡，可以适当的吃一些水果和蔬菜，比如苹果、西红柿，也可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶。

3、保持充足睡眠：保持小孩每天有足够的睡眠时间，通常能够提高免疫力。

4、减轻压力：有过度的压力，很可能会影响到儿童的免疫系统。父母应尽快给小孩创造轻松愉快的环境，有助于帮助应对压力。

5、免疫力增强剂：在医生指导下使用免疫增强剂进行治疗，比如遵医嘱服用维生素C片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，可以调节肠道菌群平衡，也能够提高免疫力。

在平时需要注意做好护理工作，可以多喝一些温水，尽量不要待在嘈杂的环境中。