古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕期一般是指妊娠期,妊娠期一般能吃茄子、豆角,但是要注意适量,可以到正规医院的妇科进行检查诊断,了解身体的恢复情况。
在妊娠期,身体可能需要较多的营养,可以多摄入新鲜的蔬菜,茄子和豆角是日常生活中比较常见的两种蔬菜,里面含有多种维生素、膳食纤维以及微量元素,可以为身体提供一定的能量和营养,而且也能够增加胃肠道的蠕动,用于缓解妊娠期的便秘情况。由于豆角当中含有皂苷以及植物凝集素,一般需要煮熟后食用,以免引起恶心、呕吐、腹泻等不良情况。在吃茄子和豆角时也要注意适量,避免一次性吃的过多,以免加重胃肠道的负担。
在妊娠期间一定要注意保持积极乐观的心态和充足的睡眠,同时还要遵医嘱定期到医院进行产前筛查,可以了解胎儿的生长发育状况。
(责任编辑:家医编辑 )
文章关键词:
茄子的营养价值不仅仅体现在其丰富的营养成分上,它的健康益处也不容忽视。茄子中含有丰富的维生素E和芦丁,这两种物质都是强力的抗氧化剂,可以……详细>>