，按照医生嘱咐定期进行体检，确保身体健康发育。

20个月的宝宝经常会坐在那里总是不放松可能是陌生环境、睡眠不足、神经发育不全、缺钙、21-三体综合征等原因引起，需要对因处理。如果伴有反应迟钝、注意力不集中、生长发育迟缓等现象时，需及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、陌生环境：20个月的宝宝还不具备快速适应陌生环境的能力，处于陌生环境中时，可能会缺乏安全感，导致肌肉紧张，使其表现出经常坐着不放松的状态。建议引导宝宝适应新环境，给予足够的关爱和陪伴，建立安全感。

2、睡眠不足：缺乏充足的睡眠时间会引起身体疲劳，导致宝宝肌肉紧张，出现身体不放松的状态。确保宝宝获得充足的睡眠，建立规律的睡眠习惯，并保持室内安静、光线昏暗，提高睡眠质量。

3、神经发育不全：如果宝宝营养不良引起神经发育不全，对肌肉的控制能力比较差，可能会使肌肉长时间处于紧张状态，无法放松。建议多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、苹果、胡萝卜等营养丰富的食物，同时要注意休息，使身体摄入足够的营养，促使神经发育。

4、缺钙：体内缺乏钙质会引起肌肉和神经的兴奋性增大，导致肌肉紧张和抽搐，即使宝宝坐在那里也会呈现出不放松的状态，还可能会有情绪烦躁、多汗等症状。可根据医生建议服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物，也可以多吃紫菜、虾皮、排骨等食物，多晒太阳，促进钙吸收。

5、21-三体综合征：该疾病属于染色体异常疾病，容易引起肌肉张力下降、智力下降等现象，导致宝宝在日常生活中也会表现出不放松的状态，还可能有眼裂小、眼距宽等特殊面容。建议对宝宝进行耐心教育，也可以在医生指导下进行感觉统合训练。如果合并细菌感染，可根据医生建议使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物控制感染。

家长平时要密切观察宝宝的精神状态，做好生活护理，按照医生嘱咐定期进行体检，确保健康成长。