走路感觉脚后跟不稳怎么回事，怎么办

走路感觉脚后跟不稳，可能是鞋子不合适、缺钙、佝偻病、足底筋膜炎、跟腱炎等原因所致，应根据不同的原因处理。可前往医院寻求医生帮助，了解局部情况后进行处理。

1、鞋子不合适：如果穿着高跟鞋，由于鞋跟较高，容易感觉走路时脚后跟不稳。可以选择平底鞋，比如运动鞋、布鞋等。

2、缺钙：如果在饮食方面过度偏食，导致身体所需要的钙元素缺乏，也容易造成骨骼发育异常，脚后跟走路不稳，平时还会出现浑身无力、腿抽筋等现象。可在医生指导下使用醋酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物缓解，还需要适当增加排骨、紫菜等食物的摄取量。

3、佝偻病：多是因为维生素D缺乏所引起的慢性疾病，可引起睡眠不安、易激惹等情况，还会因为脚后跟骨骼畸形软化，而出现走路不稳。可在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等进行补充，平时还要适当晒太阳。

4、足底筋膜炎：多是因为足底筋膜反复微损伤所引起的无菌性炎症，可造成骨根疼痛、活动受限等症状。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物缓解，同时多休息，避免过度活动。

5、跟腱炎：是跟腱反复剧烈拉伤所引起的劳损性损伤，可造成脚跟上方疼痛、肿胀、僵化等。除了要适当休息以外，也可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类药物缓解。

走路不稳容易摔倒，应根据不同诱因及时处理，平时并不建议长时间穿高跟鞋，可以选择舒适的鞋子。