胯骨酸痛是怎么回事，怎么办

这里的胯骨通常指的是髋骨。髋骨酸痛可能和久坐、疲劳过度、运动量过大、髋关节滑膜炎、髋关节炎等因素有关，需要根据引起原因治疗。可前往医院咨询专业医生，明确病因后根据实际情况治疗。

1、久坐：久坐可能会使髋骨附近的血液循环变差，影响肌肉的正常功能，从而让髋骨承受更多的力量而导致酸痛症状的出现，可通过起身活动和散步等方式缓解。

2、疲劳过度：疲劳过度可能会导致髋骨附近的肌肉或软组织受到损伤，从而引起髋骨酸胀、疼痛等现象，可通过休息、按摩等方式缓解。

3、运动量过大：运动量过大可能会导致髋骨部位乳酸堆积过多，从而出现肿胀、酸痛等现象，可通过局部热敷促进血液循环改善。

4、髋关节滑膜炎：髋关节滑膜炎通常是由髋关节内的滑膜出现创伤和感染等引发的炎症现象，主要症状表现为髋部疼痛、活动受限等，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

5、髋关节炎：髋关节炎是一种关节退行性病变，可能和遗传、生活方式等因素有关，主要症状表现为疼痛、酸胀等，因为髋关节和髋骨属于一个整体，所以髋关节炎会引发髋骨出现酸疼症状，可遵医嘱使用布洛芬胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。

髋关节滑膜炎和髋关节炎患者在日常饮食上要注意避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，对病情的恢复有好处。