蜂蜜泡绿茶喝有什么好处

蜂蜜泡绿茶喝常见的好处有提高绿茶口感、润肠通便、抗菌消炎、美容养颜、提高免疫力等。建议喝蜂蜜泡绿茶的人群前往正规医院咨询医生，经过医生评估自身体质后选择适合自己的饮用量。

1、提高绿茶口感：绿茶会有一定的苦涩口感，泡绿茶时适量加入一些蜂蜜能够中和这种苦涩感，使绿茶的口感得到提升。

2、润肠通便：蜂蜜本身具有较好的滋润肠道作用，而绿茶具有清热解毒功效，两者结合后能够更好地刺激肠道蠕动，起到润肠通便效果。

3、抗菌消炎：蜂蜜中含有酶和酸性物质，绿茶中含有茶多酚，这些物质能够抑制细菌的生长和繁殖，所以具有一定抗菌消炎功效，对于缓解扁桃体炎、咽喉炎等病症效果比较明显。

4、美容养颜：蜂蜜和绿茶中均含有丰富的维生素、氨基酸等物质，适量用蜂蜜泡绿茶喝能够促进身体血液循环和提高皮肤抵抗自由基能力，所以具有美容养颜的功效。

5、提高免疫力：绿茶中和蜂蜜中含有维生素、活性酶等成分，长期摄入有利于体内有益菌繁殖，所以可增强机体自身抵抗能力。

用蜂蜜泡绿茶时需要注意使用温开水，避免水温过高破坏蜂蜜中的营养物质，影响其正常功效发挥。