古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
喝啤酒对健身有没有影响
如果只是极少量喝啤酒，对健身一般没有影响，但如果大量喝，可能会产生不良影响。可以前往医院咨询，了解具体情况。
啤酒的主要成分是酒精和水，如果在健身的过程中只是极少量喝啤酒，通常会通过身体的新陈代谢将啤酒排出，因此对健身一般不会产生明显影响。
但如果长期大量喝啤酒，由于酒精在进入身体以后，容易造成肌肉的收缩能力以及神经兴奋性增强，会减少肌肉的活动量，而且酒精在代谢和消化的过程中，也会排泄出较多的钙离子，对于维持肌肉工作是不利的，严重时会导致肌无力、肌肉抽搐等，可能会影响到健身效果，甚至是身体健康。
在健身的过程中，建议在专业人士的指导下进行，这样能够防止意外情况的发生，若不小心出现意外，也要及时前往医院就诊。
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（责任编辑：家医编辑 ）
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