少女月经不调怎么办

少女月经不调多考虑与过度劳累、饮食不当、缺乏运动、内分泌失调、宫颈炎、盆腔炎等原因有关，建议患者到正规医院配合医生做相关检查，在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法改善。

1、过度劳累：少女如果学业压力过大、经常熬夜等，身体过度劳累可能会造成激素水平紊乱，从而出现月经不调、经期延长等不适的症状。建议少女规律作息，保持充足的睡眠，有利于改善病情。

2、饮食不当：如果少女经常过食一些生冷的食物，比如冰激凌、冷饮等，可能会造成血管收缩，从而影响经血的排出，出现月经延迟、痛经等表现。建议少女多吃一些大枣、枸杞等温补的食物，有利于调节月经。

3、缺乏运动：如果少女不经常运动，可能会造成机体的新陈代谢减慢，因此比较容易出现月经不调。少女可以通过跑步、跳绳等体育锻炼，促进身体的血液循环，加速新陈代谢。

4、内分泌失调：如果少女的脾气比较暴躁，可能会造成内分泌失调，从而诱发月经紊乱。建议少女通过读书、与他人交谈等方式缓解不良情绪，保持良好的心态，能够减轻疾病反应。

5、盆腔炎：如果少女注意个人卫生清洁，可能阴道部位会遭到细菌的滋生，如果经阴道进入盆腔部位，可能就会出现经期延长、经量增多等不适的表现。建议少女在医生的指导下服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、近效唑片等药物，能够起到杀菌抗炎的作用。

日常生活中，少女要注意养成良好的生活习惯，也可以吃一些鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，帮助补充身体所需要的营养，增强自身的抵抗力。