脚背疼痛、肿胀怎样治疗

脚背疼痛、肿胀可能和鞋子不合适、剧烈运动、外伤、腱鞘囊肿、类风湿关节炎等原因有关，建议前往医院明确诊断，了解引起原因后针对处理。

1、鞋子不合适：如果穿的鞋子不合脚，比如鞋子过紧、鞋面过低，导致脚部受到过度挤压，可能出现脚背疼痛和肿胀等现象。属于正常现象，一般不需要治疗，更换合适的鞋子后通常可得到改善。

2、剧烈运动：如果进行了比较剧烈的运动，容易增加下肢负担，可造成乳酸堆积，引起脚背肿胀和疼痛等症状。可以用手掌轻轻按摩或热水袋热敷进行改善。

3、外伤：脚背疼痛、肿胀也有可能是外伤引起，比如脚背发生挤压、撞击等，可造成局部充血、红肿和明显疼痛。建议遵医嘱使用消肿止痛酊、消痛贴膏等药物改善。

4、腱鞘囊肿：是发生在关节和软组织附近的良性肿物，好发于手腕和脚背等部位，可导致局部出现肿块、酸胀和疼痛等症状。常用药物有曲安奈德注射液、醋酸泼尼松龙片等，建议在医生指导下使用。

5、类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可能和自身免疫、遗传等因素有关。多发生在手、脚和腕等外周关节处，可能导致上述症状出现，同时可伴随晨僵和关节畸形等。可经医生指导使用布洛芬片、甲氨蝶呤片等药物治疗。

如果天气比较寒冷，要注意做好脚部的保暖措施，避免着凉。同时注意适当休息，以免活动过多导致上述症状进一步加重。