古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
前几日,闺蜜小玲一脸紧张地来找我,说她和老公同房后平躺了一会儿,感觉有些液体流出来了,担心这样会不会影响到受孕。看着她那焦虑的小眼神,我不禁想起了自己当年的经历。其实,这种情况在备孕的女性中并不少见,今天就来跟大家聊聊这事儿。
受孕的定义
受孕成功并不是看同房后是否有液体流出,而是要看精子和卵子是否成功结合。即使同房后平躺时感觉有些液体流出,那也只是部分精液,并不影响精子寻找卵子的过程。
怎么备孕才能提高受孕几率呢?
1、抓住排卵期:了解自己的月经周期,推算出排卵期,这是备孕的第一步。排卵期是受孕的最佳时期。
2、保持健康的生活方式:饮食均衡,作息规律,适当运动,这些都是备孕期间需要注意的。身体健康了,宝宝的到来才会更顺利。
3、放松心情:备孕期间,心情也是非常重要的。过度紧张、焦虑反而会影响受孕。所以,不妨多听听音乐、看看书,让自己的心情保持愉悦。
备孕注意事项
1、避免过度清洁:有些女性为了保持私处清洁,会过度使用洗液等清洁产品。其实这样反而会破坏阴道的自然环境,不利于受孕。所以,日常清洁用清水就可以了。
2、戒烟限酒:烟酒对身体的伤害是众所周知的,备孕期间更是要远离它们。
3、避免长时间穿紧身衣裤:紧身衣裤会束缚身体,影响血液循环,不利于受孕。所以,备孕期间还是选择宽松舒适的衣服吧。
备孕就像是一场马拉松,需要耐心和毅力。只要我们保持健康的生活方式,放松心情,相信宝宝一定会如约而至的。
(责任编辑:家医羊羊 )
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