杨桃：吃法、效果与妙用，医生来揭秘！

作为一名长期关注健康饮食的医生，我今天来跟大家介绍一个长相有个性、内涵同样丰富的水果--杨桃。

杨桃里富含维生素C和一些矿物质，可以美容养颜，促进消化，清咽利嗓，利尿止渴。

杨桃除了可以直接吃，还可以切片拌蜂蜜、拌辣椒，如果加点盐进去，更加清爽润喉。

杨桃和其他食材搭配，能产生意想不到的效果。比如，杨桃配酸奶，口感丰富，还能助消化。或者，你也可以尝试杨桃燕麦早餐，营养均衡，开启美好的一天。

禁忌：不宜与海鲜、奶酪一起吃；有口腔溃疡和胃病的朋友，也要少吃；杨桃性寒凉，脾胃虚寒、便泄者也应少吃；另外，肾脏功能不好的人群是禁止食用的。

除了以上的吃法，杨桃还有哪些妙用呢？其实，杨桃还是个不错的天然清洁剂。切片后用来擦拭不锈钢器具，能让它们焕然一新。还有，杨桃的种子也有妙用，可以用来制作天然的磨砂膏，去角质效果一流！

最后，再给大家分享个小贴士：杨桃保存时，记得放在阴凉通风处，避免阳光直射。如果你想延长保存期，不妨试试切片后冷冻，随吃随取，方便又美味！

希望大家在享受美食的同时，也能发现生活中的小确幸。