高尿酸血症：健康的潜在威胁

在我们的日常生活中，高尿酸血症，一个听起来略显陌生的词汇，实则是一种广泛存在且危害不小的代谢性疾病。但你是否对“高尿酸血症”这一名词有所了解呢？下面，就让我们为你详细讲解。

一、高尿酸血症的定义

高尿酸血症，简单来说，是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L。尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，当尿酸生成过多或者排泄减少时，血液中的尿酸浓度就会升高，从而引发高尿酸血症。

二、高尿酸血症的症状

1、急性关节炎

（1）常在夜间突然发作，疼痛剧烈，犹如刀割或咬噬般难以忍受。最常受累的关节是单侧第一跖趾关节，也就是大脚趾关节。每年发作次数可能多达3次以上。

（2）关节出现红肿、发热，局部皮肤紧绷、发亮，活动明显受限。

2、痛风石

尿酸盐结晶在关节、软骨、滑膜等部位沉积，形成大小不一的痛风石。常见于耳廓、跖趾、指间、掌指等关节，数量可能多达10个以上，痛风石逐渐增大后，其表面皮肤可能变薄、破溃，排出白色豆渣样的尿酸盐结晶。

3、肾脏病变

（1）表现为尿酸性肾结石，患者可能出现肾绞痛和血尿，每年发作次数可能在2次左右。

（2）长期的高尿酸血症还可能导致慢性尿酸盐肾病，出现夜尿增多，每次尿量超过300毫升，尿比重降低，甚至肾功能不全，如血肌酐升高超过120μmol/L，肾小球滤过率下降至每分钟60毫升以下。

三、高尿酸血症的危害

1、引发痛风性关节炎：反复发作的关节炎不仅给患者带来极大的痛苦，还会导致关节畸形和功能障碍，严重影响生活质量。

2、损害肾脏功能：尿酸盐结晶沉积在肾脏，可引起肾结石、肾间质炎症和肾小管萎缩等病变。随着病情进展，可能发展为肾衰竭。

3、增加心血管疾病风险：高尿酸血症与高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病密切相关。血尿酸水平每升高60μmol/L，高血压发病的相对危险度增加1.4倍，冠心病死亡的风险增加12%。

4、影响代谢综合征：高尿酸血症常与肥胖、糖尿病、高血脂等代谢性疾病并存，相互影响，形成恶性循环。

四、高尿酸血症的药物治疗方法（谨遵医嘱）

1、别嘌醇片：适用于尿酸生成过多或不适合使用排尿酸药物的患者。

2、非布司他片：适用于轻中度肾功能不全的患者。

3、苯溴马隆片：适用于肾功能良好的患者，但有肾结石病史的患者应慎用。

五、实用小技巧——生活调整

1、控制饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏（猪肝、猪心等）、海鲜（虾、蟹、贝类等）、肉汤。每天嘌呤摄入量控制在200毫克以下。

2、规律运动：每周进行5次以上中等强度的有氧运动，每次运动30分钟以上，如慢跑、游泳、跳绳等。

了解高尿酸血症的定义、症状和危害，对于我们预防和早期干预具有重要意义。希望这篇文章能为您提供有价值的信息，如果觉得有用，别忘了点赞收藏，以便日后查阅。