荨麻疹不再扰人，这样做让你告别痒痒！

在皮肤科的诊室里，荨麻疹可是个常客。每当看到患者因瘙痒难耐而搔抓不已，我都深感同情。今天，我要和大家分享一些关于荨麻疹的治疗和护理方法，希望能帮助大家告别这恼人的常客。

一、荨麻疹的治疗要根据病因来制定

1、避免过敏原

很多时候，它是由过敏反应引起的，比如对某些食物、药物或环境因素过敏。查找方法:过敏源检测（如抽血查特异性IgE抗体、斑贴试验、点刺试验等）、食物不耐受检测以及生活日记记录。通过这些方法，可以较准确地找到导致荨麻疹的过敏原，从而有助于治疗和预防荨麻疹的复发。所以，第一步就是要找出并避开这些过敏原。当然，这需要患者细心观察自己的身体反应，并及时向医生反馈。

2、药物治疗

除了避免过敏原，药物治疗也是必不可少的。荨麻疹的药物治疗主要包括抗组胺药物（如西替利嗪、氯雷他定等），用于缓解瘙痒和红肿。对于严重症状，可能还需使用肾上腺皮质激素药膏或免疫抑制剂等。务必遵医嘱用药，并避免抓挠患处，以促进症状缓解和皮肤恢复。不过，这些药物都需要在医生指导下使用，以免产生不良反应。

二、荨麻疹的护理方法

1、寻找并避免过敏原：荨麻疹的病因可能包括食物过敏、药物过敏、物理刺激等。因此，患者需注意观察发病前后的表现，积极查找并避免过敏原，以减少荨麻疹的反复发作。

2、保持室内清洁：患者需保持室内良好通风，定期换洗衣物、被褥，避免让易掉落毛发的宠物进入卧室，同时可使用空气净化器改善空气质量。

3、调整饮食：荨麻疹患者需避免食用海鲜、坚果、巧克力等易诱发过敏反应的食物，同时还需减少食用辛辣刺激、油腻荤腥食物，以清淡、易消化、有营养的饮食为主。患者可多吃一些含维生素的食物，如西红柿、苹果、西瓜等，以及一些碱性食物，如海带、绿豆等，这些都有助于防治荨麻疹。

4、改善生活方式：荨麻疹患者需注意作息规律，保持心情愉悦，避免长时间熬夜或吸烟、酗酒。适当的体育锻炼可以增强体质，但应避免过度劳累和进行过于刺激性的活动。

5、皮肤护理：如果荨麻疹发作，患者应避免用力抓挠皮肤，以免损伤皮肤组织，导致病情恶化。可以使用温和、无刺激的洗护产品清洁皮肤，并涂抹一些保湿乳液以保持皮肤湿润。

最后，我想强调的是，荨麻疹虽然常见，但每个患者的情况都是独特的。因此，在治疗过程中，一定要听从医生的建议，不要自行增减药物或改变治疗方案。只有科学合理地治疗和护理，才能让荨麻疹彻底远离我们的生活。希望我的分享能对大家有所帮助，让我们一起努力，让皮肤更加健康、美丽！