羊肉不可与5种食物同吃，知真相后眼泪流下来！

烤全羊、羊肉串、羊肉汤……听了后是不是已经流口水了？羊肉是天然的补铁、补锌的食物，对身体带来众多好处。但我的门诊中，有不少小伙伴来咨询“羊肉和哪些食物相克”的问题，针对于此问题，我来说一说。

1.食醋

食醋具有收敛作用，影响体内阳气生发。两者同时吃，会对羊肉的温补作用大打折扣。

2.豆瓣酱

豆瓣酱性味咸寒，具有解热作用。羊肉属于大热食物。两种食物特性正好相反，同时吃可能会引发痼疾。

3.西瓜

西瓜性味寒凉，羊肉性味甘热。两者同时吃可降低羊肉的温补效果，也有可能损害脾胃。

4.南瓜

南瓜和羊肉都是温热性食物，同时吃可能会造成消化不良，甚至会导致上火。

5.茶

茶叶中含鞣酸，会与羊肉中的蛋白质相结合，降低蛋白质利用率，增加便秘的几率。

你适不适合吃羊肉，快快对照着看一看：

1.经常大鱼大肉的吃，会使得血脂较高，一般低密度脂蛋白胆固醇水平也超标。因此应少吃蛋固醇较高的羊肉，特别是肥羊片。

2.患有荨麻疹、湿疹、痤疮等皮肤病的患者，也不建议吃羊肉，不然会诱发皮肤过敏反应，使得症状复发。

3.因为上火而引起牙龈肿痛、口舌生疮、咳嗽等，这种情况下也不能吃羊肉，不然会加重上火。

4.身体怕热不怕冷，易出汗，排出来的大便干结，这类人也不适宜吃羊肉。

日常生活中应适量吃羊肉，可不要贪嘴。注意搭配着蔬菜一起吃，比如胡萝卜、白萝卜等，少喝乳白色的羊肉汤。