心绞痛急救必备！别再盲目吃药了！

一位中年患者急匆匆地走进我的诊室，面带痛苦之色，双手紧捂着胸口。他急切地告诉我，最近时常感到胸口疼痛，疑似心绞痛发作，而且每次疼痛时都会自行服用一些药物来缓解疼痛。我听后，有必要向患者普及一下心绞痛急救的正确方法，以及避免盲目吃药的重要性。

心绞痛发作时，应该怎么做？

1.患者应保持冷静，切勿惊慌失措。应立即停止一切活动，就地休息，避免进一步加重心脏负担。

2.要保持呼吸通畅，尽量放松身体，减轻紧张情绪。

3.患者应随身携带急救药物，如硝酸甘油等。这些药物可以扩张冠状动脉，增加心肌供血，从而缓解心绞痛症状。在使用这些药物时，一定要遵循医生的指导，注意用药剂量和用药时机。很多患者在疼痛时往往盲目服用药物，这样可能无法有效缓解疼痛，还可能加重心脏负担，甚至引发更严重的后果。

4.患者还应及时拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。

预防心绞痛同样重要。在饮食方面，心绞痛患者应注意以下几点：

低盐饮食：尽量避免食用腌制食品、咸菜等高盐食品。

低脂饮食：建议选择植物油、鱼类等富含不饱和脂肪的食物。

增加膳食纤维的摄入：有助于降低胆固醇、改善肠道健康。

适量摄入优质蛋白质：如鱼、瘦肉、豆类等。

避免暴饮暴食：以减轻胃肠负担和心脏压力。

总之，心绞痛虽然可怕，但只要我们掌握了正确的应对方法和注意事项，就能够有效地控制它。让我们共同努力，为心脏的健康保驾护航吧！