尿素氮偏高，三餐推荐食谱

这几日门诊来了一位患者，刚开始尿频尿急、之后转变为尿痛，患者察觉不对了，来门诊检查，发现是尿素氮偏高。尿素氮偏高一般都是饮食引起的，一般患者都会问“那我们在家可以吃什么呢？”今天我就来和大家说一些尿素氮过高后的一日三餐以及小吃的推荐。

【三餐饮食推荐】

1、早餐

煮熟的燕麦片：1/2杯

低脂牛奶或豆浆：1杯

新鲜水果（例如苹果、香蕉或桃子）：1份

全麦面包片：2片

2、午餐

煮熟的白米：1/2杯

蒸熟的鸡胸肉或鱼肉：100克

蒸熟的蔬菜（例如胡萝卜、豆角、菠菜）：1杯

清淡的蔬菜沙拉（生菜、番茄、黄瓜）：1份，用少许橄榄油和柠檬汁调味

3、晚餐

煮熟的糙米或全麦意大利面：1/2杯

烤或蒸熟的鸡腿或鲑鱼：100克

蒸熟的青菜（例如芥兰、菠菜、花菜）：1杯

清淡的蔬菜沙拉（生菜、胡萝卜、洋葱）：1份，用少许橄榄油和醋调味

4、小吃

低脂酸奶：1杯

水果（例如草莓、蓝莓、水果沙拉）：1份

这以上食谱偏向清淡、易消化，适合调养尿素氮偏高的情况。但具体食谱应根据个人的口味和医嘱来确定，建议在调整饮食前先咨询医生的建议噢。希望可以帮到你们！！