古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
晚上吃鸭脖会不会发胖
鸭脖中虽然所含热量比较高，如果在晚上少量吃，一般不会发胖，反之则可能会发胖。如果过多吃鸭脖后机体出现任何不适症状，还要及时前往当地正规医院就诊，避免因就诊不及时导致病情加重。
鸭脖中含有大量的碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸等，如果在晚上少量吃鸭脖后，进行适当的锻炼，例如跑步、跳绳等，帮助消耗体内的热量，一般不会出现发胖的现象。
如果每天晚上大量吃鸭脖，并且吃过之后直接躺在床上睡觉，可能会导致脂肪在机体内堆积，从而出现发胖的现象。
在日常生活中应养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，主要以蔬菜、水果、粥类等食物为主。同时还要多关注自身机体状况，若发现异常现象，还要及时到医院就医处理。
（责任编辑：家医编辑 ）
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