失眠容易醒是什么原因

失眠是临床中常见的一种睡眠障碍，失眠容易醒可能是压力过大、不良习惯、心肾不交、心脾两虚、神经衰弱等原因引起的，此时应尽快前往医院求助医生，由专业医生针对临床表现进行规范检查和处理。

1、压力过大：如果工作或者生活的压力过大，可能会因为睡前思虑过多出现失眠的现象。

2、不良习惯：如果在睡觉前有饮用咖啡、浓茶等不良习惯，可能会因为交感神经过度兴奋出现失眠的情况。

3、心肾不交：主要是指心脏与肾脏的协调出现了失常的现象，如果患者没有及时治疗，可能会因为心肾功能异常出现睡眠障碍，并伴随身体不安、耳鸣以及咽干口燥等症状。

4、心脾两虚：是心脾虚弱的一种病症，该疾病的患者常以失眠、健忘和倦怠乏力等症状为典型表现。

5、神经衰弱：属于精神病症的一种类型，神经衰弱的患者由于神经功能紊乱，经常会出现失眠的症状，还可出现精神兴奋、易激怒等表现。

失眠人群在日常生活中应注意保持良好的睡眠环境，避免睡在靠近马路、小吃街等嘈杂声较高的房间，能够在一定程度上改善失眠的现象。