古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我在门诊的时候经常能看到不少患者来看腕管综合征的,其实这个疾病很好鉴别,接下来我和大家分享下平时确诊的一些经验。
一、腕管综合征有4个典型特征:
1、腕部及手掌桡侧出现麻木、疼痛的症状。
2、拇指外展和屈曲的灵活度减弱,导致对掌肌力下降。
3、如果病情严重,可能会出现鱼际肌萎缩的症状。
4、屈腕试验和神经干叩击试验均显示阳性。
二、如果确诊了腕管综合征也不用太担心,我教大家几招缓解疼痛:
1、腕关节的拉伸训练
2、提重物训练
3、橡皮筋训练
详细操作大家可以看图学习~
如果通过以上的训练还是不见效,建议大家还是及时就医,在医生的帮助下对症治疗。
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(责任编辑:麦琼璇 )
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