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增强免疫力的氨基酸是哪个

2024-02-04 10:57:53

能够增强免疫力的氨基酸种类有很多，其中包括谷氨酸、赖氨酸、苏氨酸、胱氨酸、缬氨酸等，如果有免疫力低下的情况，建议到医院就诊，根据相关检查明确具体的原因，在医生的指导下对症处理。

1、谷氨酸：谷氨酸在人体的免疫细胞中起着非常重要的作用，可以帮助人体信号传导，有利于促进免疫细胞活动。

2、赖氨酸：赖氨酸有助于增加淋巴细胞的增殖和抗体，能够提高免疫系统的抵抗能力。

3、苏氨酸：苏氨酸有利于增强免疫细胞的活性，进而可以帮助人体提高免疫系统的功能。

4、胱氨酸：胱氨酸可以帮助人体合成谷胱甘肽，能够参与机体的抗氧化反应，帮助调节免疫系统。

5、缬氨酸：有助于增强人体免疫细胞的活性，提高人体对疾病的防御能力。

平时饮食要合理搭配，并保持良好的生活习惯，避免接触化学毒物和物理放射线。

本文指导医生：

于永超

于永超

中日友好医院营养科主治医师

擅长疾病：: 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

（责任编辑：家医编辑）

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