古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
棉籽油和菜籽油都是常见的食用油,通常各有各的好处,不存在哪个好的说法。建议适量食用,以免摄入过多增加胃肠道负担,如果食用期间身体出现任何异常,要及时到医院就诊,在医生指导下采取规范治疗。
棉籽油中含有大量的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,有助于维持胆固醇,预防心血管疾病。菜籽油中含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、多不饱和脂肪酸等成分,可以为机体补充所需的营养物质,有助于维持身体健康。两种食用油都对人体有一定好处,所以都比较好。
无论选择哪种食用油,都要控制摄入量,有利于控制体重减少心血管疾病的发生率。
(责任编辑:赵烈霞 )
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