心慌心悸怎么办

心慌心悸可能与过度疲劳、精神紧张、低血糖、甲状腺功能亢进症、心肌炎等原因有关，患者应根据引起原因进行相应处理，建议前往医院进行详细检查，听从医生指导根据引起原因进行相应治疗。

1、过度疲劳：长时间进行剧烈运动或体力劳动，可能会导致机体过度疲劳，容易引发心慌、全身乏力、心悸等表现，建议适当休息，有助于缓解上述不适现象。

2、精神紧张：如果自身存在精神过于紧张的情况，可能会导致机体交感神经兴奋性增加，易产生心跳加快、阵发性心慌等状况。可尝试进行散步、听音乐等方式帮助缓解精神紧张状态，可辅助改善上述现象。

3、低血糖：通常是少食、不食等造成，可能会导致机体葡萄糖水平异常下降，患者容易产生面色苍白、气促、心悸、出汗等病症，可配合医生口服氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物治疗。

4、甲状腺功能亢进症：通常是甲状腺激素合成过多引起的，发病原因与遗传、精神创伤等因素有关，患者在发病后，通常会出现心动过速、烦躁、体重下降等问题，需遵医嘱服用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物治疗。

5、心肌炎：是发生于心肌部位的炎性病变，通常是EB病毒、巨细胞病毒等病毒感染引起，患者受到炎症刺激可能会伴有气短、胸闷、呼吸困难等病症，建议听从医生指导服用维生素C片、阿昔洛韦片等药物进行治疗。

出现上述现象的人群应多注意休息，不可进行剧烈运动或体力劳动，以免不适症状进一步加重。