神经衰弱引起的严重失眠怎么治疗

神经衰弱引起的严重失眠可能是自主神经功能紊乱所导致的，会出现失眠和四肢无力等症状，可以到正规医院神经内科就诊之后，遵医嘱通过一般治疗、物理疗法、药物治疗等方式来改善，一般治疗包括保持愉快心情、改善环境、增加营养，能够促进恢复。

一、一般治疗

1、保持愉快心情：在患病之后，患者需要保持愉快心情，避免焦虑和紧张，否则会加重失眠症状。

2、改善环境：及时的改善环境，避免所处的环境过于嘈杂或者是室内的温度过高。

3、加强营养：需要加强自身营养，可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果和西红柿的，也可以适当的喝百合粥和小米粥，比较容易消化和吸收。

二、物理疗法：可以通过温水泡脚，能够促进机体的血液循环，缓解疲劳状态，能够促进睡眠。

三、药物治疗：可以遵医嘱使用谷维素片、维生素B12片、安神补脑液等药物来改善，具有营养神经和镇定安神作用。

在日常生活中患者可以根据自身情况增加有氧锻炼，比如快走、慢走等，能够增强体质，减少疾病发生，睡觉之前尽量不要喝浓茶或者是浓咖啡。