脚收筋是什么引起的

脚收筋一般指的是脚肌肉痉挛。脚肌肉痉挛多考虑是过度运动、寒风刺激等原因导致的，也不排除是缺钙、足底筋膜炎、低钾血症等原因引起的，需要及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗，以免延误病情。

1、过度运动：如果平时运动量比较少， 突然过量运动，容易导致脚部肌肉疲劳，出现痉挛的情况。平时要注意循序渐进地活动，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、寒风刺激：所处环境比较寒冷，没有做好脚部的保暖，冷风会对脚部造成刺激，导致血液循环不通畅，引起局部红肿、肌肉痉挛等症状。平时要做好保暖，并且可以通过热毛巾热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

3、缺钙：可能是长期挑食、防晒过度等原因导致的，容易导致神经肌肉兴奋过度，从而导致肌肉收缩、四肢无力等症状。可以遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物，可以起到补钙的作用。

4、足底筋膜炎：过度肥胖、长时间走路等原因可能诱发该疾病，炎症会对足底筋膜部位造成刺激，出现疼痛、肌肉抽动等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物，可以缓解疼痛，达到治疗功效。

5、低钾血症：该疾病通常是过度饮酒、长期吸烟等原因造成的，容易影响肌肉正常收缩，诱发肌肉疼痛、痉挛等症状。可以遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、谷氨酸钾注射液等药物，能够起到补钾的功效，促进疾病恢复。

在日常生活中，避免长时间保持同一姿势，可以适当进行原地活动，以免影响身体的血液循环。