孩子经常感冒怎么办

感冒指的是上呼吸道感染，一般是病毒引起，孩子经常上呼吸道感染，应该要注意保暖、合理饮食、适当锻炼身体、规律作息、避免去人群密集场所等，建议及时就诊，在医生的指导下，通过体格检查、血常规检查等判断病因并指导相应的处理方式。

1、注意保暖：如果平时不注意保暖，经常着凉，容易出现反复的上呼吸道感染，应该要注意加强保暖，及时添减衣物。

2、合理饮食：平时合理摄入营养对于增强免疫力有一定的作用，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些五谷粗粮。

3、适当锻炼身体：适当锻炼身体，能够增强体质，对于增强免疫力有一定的作用，可以根据身体情况适当的进行一些游泳、跑步等有氧运动。

4、规律作息：平时要注意规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。

5、避免去人群密集场所：病毒感染一般具有传染性，应该要少去人流密集的场所，出门可以佩戴口罩，回来以后要注意洗手。

孩子经常出现上呼吸道感染，应及时就诊，根据具体的原因，选择合适的处理方式，平时要保持乐观的生活态度，避免孩子精神压力太大。