古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一般没有什么中药治疗失眠比较快的这种说法,出现失眠后遵医嘱使用酸枣仁、柏子仁、党参、枸杞子、龙眼肉等中药,有助于提高睡眠质量改善失眠。建议到医院在医生指导下正确用药。
1、酸枣仁:含有的酸枣仁碱和酸枣仁甙,可以起到镇静安神的作用,有助于稳定情绪,提高睡眠质量,改善失眠。
2、柏子仁:有养心安神的作用,含有的柏子仁中的柏子仁油、柏子仁皂苷等成分,也可以调节神经系统功能,改善异常情绪,促进入睡。
3、党参:主要功效是补脾益肺、生津养血,有助于调理身体机能增强抗病能力,改善体质虚弱引起的失眠。
4、枸杞子:可以起到滋补肝肾、益精明目的作用,有助于增强身体抵抗力,缓解疲劳,改善睡眠质量。
5、龙眼肉:功效是补益心脾、养血安神,有助于减轻心悸、健忘、焦虑等异常症状,减轻失眠。
在选择中药治疗失眠前,建议去医院咨询专业的医生,确定合适的用药方案,也需要保持作息规律,避免睡前饮酒和食用刺激性食物,影响睡眠质量。
(责任编辑:苏雅婷 )
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