35岁女人烦躁易怒焦虑是怎么了

35岁女人烦躁易怒焦虑可能是精神压力过大、妊娠、早发性卵巢功能不全、乳腺增生症、围绝经期综合征等原因导致，建议前往正规医院通过相关检查查明原因，并在医生指导下根据引起原因治疗。

1、精神压力过大：35岁女人在生活中或工作中压力过大，可能会影响中枢神经系统正常功能，从而会出现易怒、焦虑、烦躁等现象。

2、妊娠：女性在妊娠后机体激素激素水平会产生变化，此时由于性激素刺激大脑皮层细胞兴奋性增加，从而会出现明显的易怒、烦躁等不良情绪。

3、早发性卵巢功能不全：是指女性在40岁之前卵巢失去正常功能，该疾病病情较为复杂，可能和医源性损伤、感染因素、自身免疫等原因有关，患者通常会出现月经异常、记忆力减退、容易烦躁、性欲下降等现象。

4、乳腺增生症：是30-50岁女性常见的一种良性乳腺疾病，主要是内分泌功能紊乱而引起，患者除有乳房疼痛、乳房有肿块等现象外，通常还会有易怒、烦躁、情绪低落等表现。

5、围绝经期综合征：是绝经前后性激素波动或减少所引起的临床综合征，与遗传因素、疾病因素、环境因素等有关，如果35岁女人处于该时期，则会表现出明显的月经紊乱、易激动、焦虑、心悸等症状。

在日常生活中患者要注意保证充足休息时间和清淡饮食，避免熬夜、吃辣椒等，对帮助激素水平稳定、减少不良情绪有好处。