无缘无故脚中间疼怎么办

无缘无故脚中间疼可以通过引起的原因进行治疗，常见原因包括过度劳累、足底筋膜炎、扁平足、骨质增生、踝管综合征等。一般建议患者前往医院就诊，由专业医生根据个人情况选择合适的治疗方法来改善。

1、过度劳累：长时间站立或者走路，尤其是穿的鞋子过硬，很容易导致脚处于劳累状态发生疼的现象。通过休息或者对局部按摩、热敷，有利于改善。

2、足底筋膜炎：足底筋膜长期处于高负荷工作的状态下，易发生足底筋膜炎，因炎症刺激，典型症状为脚疼，伴有活动受限。通常可以遵医嘱选用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康胶囊等药物来治疗。

3、扁平足：是一种以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，通常是先天性的，少部分患者会出现脚踝或者脚底板疼痛。一般建议选择不同的矫形支具进行佩戴来改善。

4、骨质增生：随着年龄增长，脚部位的骨质会出现退化和老化，进而形成骨质增生，通常在走路的过程中，由于增生部位对周围黏膜造成刺激，易引起疼痛。通常需要多注意休息，做好保暖措施，或遵医嘱选择氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏等药物来治疗。

5、踝管综合征：通常是因为脚长时间受到挤压而出现，典型症状表现为足底放射性疼痛，伴有麻木。通常需要遵医嘱选用塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物，来促使病情恢复。

临床上引起该部位疼的原因比较多，一般需要积极配合医生对症治疗，才有利于改善。