足跟骨刺是怎么形成的

足跟骨刺可能是长期参与重体力劳动、年龄增长、过度肥胖、足底筋膜炎、外伤等原因形成，建议发现异常情况时立即前往正规医院进行相关检查，在医生指导下根据引起原因治疗。

1、长期参与重体力劳动：参与重体力劳动会加重足部骨骼的重力和摩擦，长此以往足部骨骼会持续受到刺激，从而会增加足跟形成骨刺的风险。

2、年龄增长：人体随着年龄增长骨量会逐渐减少，此时足跟部位的骨骼也会变得脆弱，在日常行走过程中产生的摩擦可能会刺激骨质产生增生和钙化，从而会有形成骨刺的表现。

3、过度肥胖：过度肥胖人群超重的体重会在行走过程中增加对足跟的压力，导致足跟骨骼过度磨损后，可能会引起足跟部位骨质出现硬化和增生情况，随着时间推移会形成足跟骨刺。

4、足底筋膜炎：属于一种无菌性炎症，通常是足底筋膜反复损伤导致，经常爬山的人群、芭蕾舞者、扁平足患者等多发，如果未及时治疗导致炎症持续扩散，有可能会形成足跟骨刺。

5、外伤：在生活中如果足跟有骨性外伤情况，比如摔跤、重物砸伤等导致的骨折，可能会在骨骼愈合过程中产生过度增生情况，从而形成足跟骨刺。

患者在日常生活中要注意做好保暖工作，避免过度劳累，避免吃辣椒、肥肉等食物，对减轻代谢系统负担和促进病情恢复有好处。