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心率65次/分是不是太低了

2024-01-11 14:31:40

心率65次/分并不是太低了，心率65次/分在正常心率范围内，无需过度担忧。如果生活中突然出现心悸、乏力、头晕等症状，可前往医院就诊，在医生的帮助下明确具体原因，并采取针对性的处理措施。

心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，正常成年人在安静清醒的状态下心率为60-100次/分，而心率65次/分在正常范围内，不属于偏低。如果正常成年人在安静和清静的状态下心率低于60次/分，才考虑是心率偏低，这种情况就需要引起重视。

建议生活中适度体育锻炼，增强心肺功能，同时要调整饮食结构，避免食用过多油腻和辛辣食物，比如炸鸡、辣椒等，防止产生心脑血管疾病的风险。

本文指导医生：

卓胜青

卓胜青

广东省人民医院心内科副主任医师

擅长疾病：: 对各种心血管疾病的防治有丰富的临床经验，尤其擅长于高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的诊治和心... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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