尿酸高喝羊奶好还是喝牛奶好

尿酸高无论喝羊奶，还是喝牛奶，对身体都有好处，但需要注意适量即可。且在饮食调整的基础上，还要定期前往医院做复查，由专业医生通过详细检查，了解尿酸数值恢复的情况，有利于随时调整治疗方案。

尿酸高通常是因为先天性嘌呤代谢异常，或者过多摄入高嘌呤含量的食物造成。一般在饮食方面，建议患者尽量选择低嘌呤含量的食物摄入，无论是羊奶，还是牛奶，其中的嘌呤含量都比较低，且都可以为机体提供蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和微量元素，只要根据个人情况每天适量喝，对维持机体健康均有好处。

尿酸高的人尽量避免吃高嘌呤含量的食物，包括金枪鱼、火锅等，同时还要配合适当的有氧运动，有利于帮助机体排泄尿酸。