脚踝破了皮一直不好怎么办

脚踝破了皮一直不好需要根据引起脚踝破了皮的原因进行治疗，常见的原因有擦伤、带状疱疹、接触性皮炎、冻疮、系统性红斑狼疮等，此时一般需要前往医院完善体格、实验室、影像学等方面的检查，查明原后尽快配合医生治疗。

1、擦伤：如果脚踝部位不慎擦伤，可能会引起软组织损伤，容易出现破皮表现，此时应该尽量暴露破皮部位，减少走路，注意局部卫生和清洁。

2、带状疱疹：主要是水痘-带状疱疹病毒感染导致，病毒可沿单侧神经呈带状分布，病情发作期间患者容易有皮疹、水疱、皮肤溃烂等表现，一般需要在医生指导下服用地塞米松片、醋酸泼尼松片等药物治疗。

3、接触性皮炎：是一种常见的皮肤疾病，可能和接触过敏物质、自身体质虚弱等因素有关，发病期间由于炎症介质释放，患者可能会出现皮肤破溃、皮肤瘙痒等症状，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、硼酸洗液等药物治疗。

4、冻疮：主要是在寒冷环境下引起的一种皮肤反应，患者一般会有淤血性红斑、皮肤肿胀、水疱、皮肤糜烂等症状，可配合医生使用莫匹罗星软膏、冻疮膏等药物治疗。

5、系统性红斑狼疮：属于一种自身免疫性疾病，可能是遗传、不良环境、雌激素水平异常等多种因素造成，患者免疫系统受到攻击后会出现多方面的表现，比如皮肤破溃、皮肤红肿、食欲缺乏、关节疼痛等，可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、甲泼尼龙片等药物治疗。

如果生活中出现脚踝破了皮的现象，应该注意休息，避免过度活动导致病情加重，病情恢复期间尽量不吃辣椒、大蒜等刺激性食物。